入金不要ボーナス新カジノは体重増加に関連しない: U of T 研究

入金不要ボーナス新カジノの研究者らは、ナッツは体重増加に寄与しないことを発見しました。

入金不要ボーナス新カジノ、脂肪消費、体重の関連性に関する質の高い研究のレビュー最近雑誌に掲載されました肥満のレビュー これまでで最も包括的なものの 1 つです。 

これは、一般的なメディアや臨床栄養ガイドラインでよく見られる、入金不要ボーナス新カジノと体重増加に関する長年の懸念が不当であることを示すさらなる証拠となる、と研究者らは述べています。

ステファニー 西

「全体として、入金不要ボーナス新カジノと体重増加の間には関連性がないことがわかりました。実際、一部の分析では、入金不要ボーナス新カジノ摂取量の増加が体重と腹囲の減少に関連していることが示されました。」と筆頭著者は述べました。ステファニー 西、研究当時、テマーティ医学部の栄養科学の博士課程の学生でした。

「この研究は、入金不要ボーナス新カジノは糖尿病や心血管リスクのある人にとって良い選択肢であるだけでなく、健康的な食事計画の一環として、すべての人にとっても、特に注意点がなければ良い選択肢となり得るという考えを強く実感させます。」 

研究者らは、合計50万人以上の参加者を対象とした121件の臨床試験と前向き研究の結果を統合した。次に、GRADE (推奨事項の評価、開発、評価の等級付け) と呼ばれる広く受け入れられているシステムを使用して、研究の品質を評価しました。

「証拠の確実性は試験では高く、観察研究では中程度であることがわかりました」とジョン シーベンパイパー、この研究の主任研究者であり、テマーティ医学部の栄養科学および医学の准教授。

「これは、他の食品と同様に、入金不要ボーナス新カジノが体重増加に関して害を及ぼさないことを示す良い指標であり、入金不要ボーナス新カジノの他の広く認められている健康上の利点に加えて、実際に減量の利点がある可能性があります。」 

糖尿病や心臓病に関する多くの栄養学および臨床ガイドラインでは、健康的な食事のアプローチの一部として入金不要ボーナス新カジノを推奨しています。これらには、地中海食、ポートフォリオ、ベジタリアンまたは植物ベース、DASH（高血圧を阻止するための食事アプローチ）の食事パターンが含まれます。 

しかし、世界の入金不要ボーナス新カジノ消費量はこれらのガイドラインをはるかに下回っており、人々が基準に達する場合、それは多くの場合ピー入金不要ボーナス新カジノを通じて行われます。入金不要ボーナス新カジノの一般的な 1 回分は 28 ～ 42 グラム (1 ～ 1.5 オンス)、または大人の手のひらに収まる量で、多くのガイドラインでは 1 日あたり 1 回分を推奨しています。

「過去 10 年間、一部の地域、特に中所得国と高所得国で入金不要ボーナス新カジノの消費が増加しているのを見てきましたが、ほとんどの人はその恩恵をよりよく実感しているはずです」とシーベンパイパー氏は述べ、ほとんど毎日数個以上食べていると付け加えた。

「自分が説いていることを実践するのは常に良いことだ」と彼は言いました。

ジョン シーベンパイパー

ジーンパイパーは、この研究は膨大な量の作業であると述べた。この研究会は、4 年以上の博士課程の研究期間中に西によって主導され、さまざまな種類の入金不要ボーナス新カジノだけでなく、さまざまな健康状態やステータスを持つ人々を対象にしました。

関連する研究として、シーベンパイパーは入金不要ボーナス新カジノを中核とした心臓の健康とポートフォリオダイエットに関する臨床試験を実施しています。今年初めに、彼の研究室は、人々がアーモンドを摂取したときに表示されるカロリーは、消化・吸収されるカロリーと同じではないことを発見しました.

西は現在、スペインのロビラ・イ・ヴィルジリ大学のジョルディ・サラス・サルバドの研究室で入金不要ボーナス新カジノ、認知能力、血管の健康について研究しています。

「以前は入金不要ボーナス新カジノをあまり食べませんでしたが、今はアーモンドとマカダミアに囲まれているので、もっと食べるようになりました」と西さんは言いました。 「特に健康上の利点を裏付ける証拠によるものですが、キッチンや外出先での多用途性も理由です。」

この研究は、PSI Graham Farquharson Knowledge Translation Fellowship と Banting & Best Diabetes Center Sun Life Financial New Investigator Award の支援を受けました。 すべての研究者の資金源の完全なリストについては、雑誌記事を参照.